Студенты Колледжа «АиСТ» посетили лекцию в рамках направления «Молодёжь Москвы. Спорт» на тему: «Атомные привычки в спорте и жизни: как маленькие шаги приводят к большим результатам».

Спикером выступила Анастасия Петрова — генеральный директор ООО «ПроСпорт», ультрамарафонец, вице-президент компании Via Travel и коуч по международным стандартам ICF.

В ходе лекции участники узнали, как внедрять спорт в повседневную жизнь без перегрузок, почему именно маленькие шаги приводят к большим результатам и как выстроить индивидуальный план развития.

💙Подписывайтесь на Колледж «АиСТ» и следите за новостями!